К сожалению, аллергия на пыльцу может появиться в любом возрасте и, если не контролировать симптомы, со временем увеличивается риск, что они будут прогрессировать, и легкие симптомы ринита, конъюнктивита могут стать более тяжелыми, может присоединение симптомов бронхиальной астмы. Может усилиться (появиться) аллергия на перекрестные с пыльцой продукты (косточковые фрукты, орехи, морковь, сельдерей и др).
Что я рекомендую своим пациентам, аллергикам на пыльцу деревьев, чтобы весна прошла комфортно
- Постараться исключить контакт с аллергеном, например, можно уехать в другую климатическую зону где нет растений, которые вызывают симптомы поллиноза или их цветение еще не началось.
- В период цветения старайтесь не открывать окна на долгое проветривание, вместо этого пользуйтесь бризером (приточной вентиляцией с HЕРА-фильтром), кондиционером и очистителями воздуха.
- При возвращении с улицы, обязательно переодевайтесь в домашнюю одежду и принимайте душ с головой, важно смыть с себя пыльцу.
- Снимайте верхнюю одежду на занося ее в дом, это поможет минимизировать попадание пыльцы в квартиру.
- Чаще меняйте и стирайте постельное белье. Вместе с гелем для стирки можно использовать специальные средства, которые нейтрализуют аллергены.
- Не сушите белье на открытом балконе или улице.
- Ежедневно вытирайте поверхности и проводите влажную уборку
- Перед выходом на улицу можно использовать барьерные средства для слизистой носа, например, целлюлозные спреи. В их состав входит инертная мелкодисперсная целлюлоза, которая создает на поверхности слизистых носоглотки особую пленку. Эта пленка, не нарушая функций внешнего дыхания и служит защитным барьером от аллергенов.
- Увлажняйте нос солевыми (физиологическими) растворами, сухая слизистая носа становится более чувствительной к аллергенам и раздражителям.
- На улице можно использовать маски для аллергиков с HЕРА- фильтром, фильтры для носа, очки для аллергиков. Надевайте головной убор.
- Не используйте лекарства и косметику на травах.
- Закрывайте окна в машине.
- Во время цветения используйте одноразовые контактные линзы.
- Следите за уровнем пыльцы на улице по сайтам с мониторингом.
- Не выходите на улицу сразу после дождя, подождите час или полтора. Во время дождя в воздухе образуется взвесь из пыльцы и воды, что может усилить симптомы поллиноза.
Если у вас нет симптомов перекрестной пищевой аллергии, специальной диеты соблюдать не надо. Необходимо исключить только те продукты, на которые есть реакция.
Продукты, содержащие перекрестные аллергены с пыльцой березы:
- фрукты: яблоки, груши, айва, авокадо, ананасы, персики, абрикосы, вишня, киви, бананы, сливы, нектарины, чернослив, манго и др.;
- овощи и злаки: картофель, морковь, помидор, перец, сельдерей, анис;
- орехи: миндаль, фундук (десной орех), кешью и др.;
- березовый сок.
- Подберите с аллергологом симптоматическую терапию (антигистаминные препараты второго поколения, назальные спреи, глазные капли, ингаляторы и др.). Препараты назначаются для облегчения самочувствия пациента.
- Обсудите с врачом возможность патогенетического лечения, предполагающее воздействие на причину реакции - АСИТ терапию. АСИТ - единственный метод лечения, позволяющий избавиться от симптомов аллергии на долгий срок (в среднем на 5-7 лет). На данный момент существуют разные лекарственные формы АСИТ: уколы, капли, таблетки под язык. Проводить лечение можно с пяти лет, но есть противопоказания, поэтому назначать терапию должен только врач.
Если вы заподозрили у себя или у ребенка аллергию, обязательно обратитесь к аллергологу. Специалист подберет для вас адекватный метод аллергообследования. Это может быть клиническая диагностика (аллергологический анамнез, элиминационные тесты, кожные пробы) или лабораторная диагностика - анализ венозной крови на специфические антитела к предполагаемому аллергену или молекулярная аллергодиагностика, которая показывает уровень сенсибилизации (чувствительности) к разным белкам в аллергене.
Важно помнить, что анализы назначает и интерпретирует только врач. Не сдавайте их без назначения - некоторые могут оказаться просто неинформативными.
