Давайте развенчаем этот миф шаг за шагом, опираясь на физиологию лактации и практический опыт.
Грудное вскармливание — это физиологический процесс, регулируемый гормонами и принципом «спрос-предложение». Молоко не «уходит» или «приходит» по своему желанию — его выработка зависит от действий матери и ребенка, а также внешних факторов. Вот почему это миф:
1. Лактация управляется гормонами, но поддерживается кормлением
- Пролактин («молочный гормон») стимулирует выработку молока. Его уровень повышается в ответ на сосание груди ребенком.
- Окситоцин («гормон любви») отвечает за выделение молока. Он активируется при контакте с ребенком, его запахом, плачем или даже мыслями о нем.
Эти гормоны не работают автономно — их выброс зависит от частоты и эффективности кормлений. Чем чаще ребенок сосет, тем больше молока производится.
2. Принцип «спрос-предложение»
Молочная железа работает по простому правилу: сколько молока ушло — столько придет.
— Если ребенок ест реже или сосет неэффективно (например, из-за неправильного прикладывания), организм получает сигнал сократить выработку.
— Если увеличить частоту кормлений или сцеживаний — объем молока возрастет за 1–3 дня.
Пример: когда мама возвращается на работу и реже кормит, молока может стать меньше. Это не «молоко ушло» — это организм адаптировался к сниженному спросу. Но ситуацию можно исправить, возобновив частые кормления или сцеживания.
3. Почему возникает ощущение, что молоко «пропадает»?
- Естественные колебания. Состав и объем молока меняются в зависимости от возраста ребенка, его потребностей и даже времени суток.
- Стресс и усталость. Адреналин блокирует окситоцин, затрудняя выделение молока (не его выработку!). Маме кажется, что грудь «пустая», хотя молоко есть — просто его сложнее «достать».
- Лактационные кризы. В 3, 6 недель, 3 и 6 месяцев потребности ребенка резко растут, и организм временно не успевает. Это длится 2–4 дня и проходит при частых кормлениях.
- Ошибки в организации ГВ. Использование бутылок, пустышек, редкие кормления по режиму — все это снижает стимуляцию груди.
