Проблема лишнего веса и ожирения приобрела глобальное распространение, став серьезной угрозой здоровью населения планеты. Ожирение ведет к ряду тяжелых заболеваний, включая сахарный диабет, артериальную гипертензию, ишемическую болезнь сердца и онкологические заболевания. Современная медицина предлагает широкий спектр решений для борьбы с лишними килограммами, от простых способов изменения образа жизни до сложных хирургических вмешательств.
Немедикаментозные методы лечения ожирения
Наиболее доступным и безопасным методом терапии является изменение образа жизни, состоящее из трех ключевых компонентов:
- Коррекция питания
Оптимальным вариантом являются низкокалорийные диеты, подразумевающие ограничение потребления быстрых углеводов, животных жиров и соли. Рацион обогащается свежими овощами, фруктами, рыбой, нежирным мясом птицы, бобовыми культурами и молочными продуктами низкой жирности. Особенное внимание уделяют режиму питания, сокращая размеры порций и увеличивая число приемов пищи.
- Физическая активность
Регулярные тренировки улучшают обмен веществ, ускоряют метаболизм и сжигают лишние килограммы. Наиболее действенным решением станет сочетание силовых упражнений и кардионагрузки. Эффективными видами спорта являются бег трусцой, велосипедные прогулки, плавание, танцы и фитнес-программы, рассчитанные на интенсивное сжигание жира.
Рекомендуемая норма ежедневной двигательной активности составляет не менее 15 тысяч шагов, эквивалентных примерно двум часам ходьбы средней интенсивности.
- Психологическая поддержка
Многие пациенты испытывают трудности с мотивацией и самоконтролем, поэтому важную роль играют консультации психолога или диетолога. Специалисты помогают сформировать полезные привычки, научиться справляться со стрессом и отказаться от эмоционального переедания.
Медикаментозная терапия ожирения
Применение фармакологической терапии оправдано при выраженном ожирении, когда немедикаментозные мероприятия оказались недостаточно эффективными. Используемые лекарственные средства различаются механизмом действия и показаниями к применению:
- Препараты центрального действия подавляют чувство голода и стимулируют ощущение сытости. Их применяют, если есть нарушения пищевого поведения.
- Если есть гормональный дисбаланс, то назначают средства, приводящие в норму уровень гормонов, что способствует снижению массы тела.
- Другие медикаменты применяют в зависимости от того, какую проблему, приведшую к ожирению, необходимо ликвидировать.
Все медикаментозные схемы применяются под строгим медицинским наблюдением, поскольку некоторые лекарства обладают рядом побочных эффектов и противопоказаний.
Хирургические способы избавления от ожирения
Хирургическое вмешательство рассматривается как крайняя мера, когда консервативные методы исчерпали себя. Есть три основных метода хирургии, направленные против ожирения.
Операции по уменьшению объёма желудка
Включают бандажирование желудка специальным кольцом, создание желудочной складки, разделяющей желудок на 2 части; установку гастрального баллона (который можно убрать) и шунтирующие операции, изолирующие малую часть желудка. Цель этих манипуляций — сокращение объемов принимаемой пищи и стимуляция чувства насыщения.
Процедуры по уменьшению всасывания питательных веществ
Примером является тонкокишечное шунтирование, в ходе которого удаляется часть тонкой кишки, а оставшаяся соединяется с выводящими протоками печени и поджелудочной железы. Эта операция резко уменьшает поступление калорий в организм. При билиопанкреатическом шунтировании реконструируют ЖКТ так, что желчь и соки поджелудочной железы уходят в термальные отделы подвздошной кишки.
Липосакция
Эта косметическая операция направлена на локальное удаление жировых отложений. Несмотря на популярность, она не устраняет причину ожирения и редко бывает достаточной для устойчивого эффекта.
Выбор способа зависит от тяжести ожирения, сопутствующих заболеваний и пожеланий пациента. Решение о выборе вида хирургического вмешательства принимает специалист-хирург после тщательного изучения анамнеза и объективных данных.
Борьба с ожирением — сложный многоэтапный процесс, успех которого обусловлен целым набором составляющих: изменением пищевых привычек, повышением физической активности, психологической поддержкой и применением современных медицинских технологий. Любое вмешательство должно проходить под контролем компетентных специалистов, готовых предложить пациенту адекватную терапию и оказать необходимую поддержку на пути к выздоровлению.
В клинике «МИР» наши опытные доктора готовы составить индивидуальную программу лечения, ориентируясь на Ваш образ жизни, предпочтения и состояние здоровья.
