Психотерапевт в Москве: найди гармонию души в клинике «МИР»

Жизнь современного человека в Москве полна испытаний и трудностей, и порой бывает нелегко справиться с ними самостоятельно. Постоянные стрессы, конфликты, жизненные потрясения могут привести к эмоциональному выгоранию, апатии и даже возникновению психологических проблем. В таких ситуациях помощь квалифицированного специалиста становится незаменимой.

Прежде чем идти на приём к специалисту, нужно понять к какому именно. К сожалению, далеко не все жители Москвы понимают разницу между психотерапевтом, психиатром и психологом. Давайте с этим разберёмся.

Чем различаются роли психиатра, психолога и психо терапевта?

В государствах бывшего СССР профессиональное сопровождение лиц, испытывающих трудности с психическим здоровьем, осуществляют три разные категории специалистов. Каждый из них обладает особыми компетенциями и направлен на работу с разными категориями состояний.

Кто такой психолог?

Психолог получил высшее образование в области психологии, но не является врачом. Люди чаще всего приходят на прием к психологу в моменты сложных жизненных ситуаций, семейных конфликтов или кризисов, ищут поддержки в принятии решений и налаживании взаимоотношений с близкими людьми. Лечение медикаментами психологи не применяют.

Чем занимается психотерапевт?

Психотерапевт – это специалист, который работает с людьми, имеющими легкие психические расстройства, такими как тревога, депрессия, неврозы или панические атаки. Совместно с наркологами он участвует в комплексной терапии зависимостей. Основные инструментом работы психотерапевтов являются разговоры и психологические техники, направленные на гармонизацию эмоций и внутреннего состояния.

Иными словами, психотерапевт занимается лечением лёгких и умеренных расстройств психики, работая с теми, кто столкнулся с внутренними конфликтами, стрессами и личностными проблемами. Его задачи:

• Помочь осознать и выразить чувства и мысли.
• Найти корни конфликтов и научиться их разрешать.
• Облегчить симптомы депрессии, тревожности и страхов.
• Научиться управлять собственными эмоциями.
• Поддержать в принятии решений и поиске смысла жизни.
• Наладить общение с близкими и коллегами.
• Избавиться от пагубных привычек и зависимостей.

При необходимости психотерапевт может дополнить консультацию (например, прием успокоительных препаратов), но основное лечение строится на диалоге и совместной работе с клиентом.

Особенности работы психиатра

Психиатр на приёме занимается тяжёлыми психическими расстройствами, такими как шизофрения, тяжелые поражения головного мозга, умственная отсталость и другие состояния, трудно поддающиеся излечению. Пациентов направляют к психиатру, когда традиционные методы психологической помощи оказываются недостаточными или неэффективными.

Психотерапевт — это специалист, работающий с эмоциями, чувствами и мыслями человека, оказывая поддержку в преодолении жизненных трудностей и душевных проблем. Стоит идти к психотерапевту в Москве, если Вы столкнулись с такими симптомами:

• чувствуете постоянную усталость и слабость;
• испытываете беспричинную раздражительность или агрессию;
• страдаете от навязчивых мыслей и страхов;
• имеете проблемы со сном или аппетитом;
• ощущаете тревожность и беспокойство;
• подвержены паническим атакам, вспышкам агрессии или депрессии;
• имеется зависимость от алкоголя, наркотиков или сигарет;
• хотите наладить отношения в семье или с коллегами;
• переживаете потерю близкого человека или развод;
• нуждаетесь в психологической поддержке после травмы или катастрофы.

Не бойтесь обращаться за консультацией к психотерапевту. Он поможет Вам раскрыть потенциал, преодолеть страх и обрести душевное равновесие.

Методы психотерапии

Психотерапевты в Москве на консультациях используют широкий спектр методов, направленных на проработку внутренних конфликтов и разрешение эмоциональных проблем:

• Когнитивно-поведенческая терапия: Учиться менять негативное мышление и поведение.
• Арт-терапия: Творческое выражение чувств и эмоций.
• Семейная терапия: Работа с семьей для разрешения семейных конфликтов.
• Телесно-ориентированная терапия: Связь телесных зажимов и эмоциональных блоков.
• Гипноз: Раскрытие подсознания и освобождение от негативных установок.
• Группа взаимопомощи: Общение с людьми, пережившими похожие проблемы.

Хороший психотерапевт найдет нужный подход и поможет выбрать наиболее подходящий метод.