Многие люди заинтересованы в том, чтобы продлить сроки своей полноценной жизни. И естественно, по завершению лечения, интересуются методами профилактики тех или иных заболеваний. Наиболее частым вопросом является: нужно ли заниматься спортом? На мой не предвзятый взгляд - не нужно. И этот постулат требует разъяснения. Спорт работает на результат и это сверхнапряжение, которое может повредить телу и тогда потребуется новый курс лечения. Насилие над кем-то или собой может привести к новому заболеванию.
Предвидя возмущение активных граждан, рекомендую заниматься физкультурой. Она не требует особых затрат и помогает человеку обрести необходимый тонус и силу, чтобы преодолевать стоящие на пути сложности.
Благодаря этому каждый может почувствовать радость освобождённого движения.
